#حوس_بلادك حديقة التجارب الحامة، الجزائر العاصمة بعض الصور من زيارتي ل #حدي

#حوس_بلادك 🌴 حديقة التجارب الحامة، الجزائر العاصمة 🇩🇿 بعض الصور من زيارتي ل #حديقة_الحامة 🍁 بصراحة تنوع نباتي كبير 🙏🌳 ⛔ملاحظة: __ بلادنا شابة وجب التعريف بها من خلال التصوير والنشر على نطاق واسع 🙏 وتاني وجب المحافظة على مثل هكذا أماكن 👑🇩🇿__ . . .

إقرأ المزيد

بسم الله نبدأ هملة جديدة وسعادة لا تنتهي راني جيتكم بهملة خفيفة ضريفة من أعالي ج…

بسم الله نبدأ هملة جديدة وسعادة لا تنتهي راني جيتكم بهملة خفيفة ضريفة من أعالي جبالنا الشامخة مع الرفقة الطيبة جوزنا فيها ليلة خرافية مع قطارات المطر اللهم اجعلها امطار خير و بركة امين Nabil kayakiste #تخييمbivouac️

إقرأ المزيد

#الفوائد_الجسدية_للمشي⁦⁩⁦⁩ ثبت أن الفوائد الصحية للمشي متاحة للجميع، فهو نشاط ب…

#الفوائد_الجسدية_للمشي⁦🚶🏻‍♀️⁩⁦🚶🏻‍♂️⁩ ثبت أن الفوائد الصحية للمشي متاحة للجميع، فهو نشاط بدني شائع جدًا، وممارس في جميع الفصول وله العديد من الفوائد للجسم والقلب والصحة بشكل عام. لنتحدث عن فوائده: 👈وظيفة العضلات⁦💪🏻⁩ يتم الحفاظ على حالة العضلات الجيدة من خلال تمارين التحمل مثل المشي لمسافات طويلة، مصحوبة بجلسات جمباز لمدة 20 دقيقة، تشمل جميع مجموعات العضلات…

إقرأ المزيد